★大根の甘辛ステーキ (消化酵素 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★大根の甘辛ステーキ (消化酵素 補給)

電子レンジを活用した時短ステーキ。あっさりとした大根に甘辛だれがよく合います。

主材料
大根
カロリー (1人分)
86kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★大根の甘辛ステーキ (消化酵素 補給)レシピ

材料(2人分)

・大根…1/4本(200g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)
・砂糖…小さじ1(3g)
・みりん…小さじ2(12g)
・酒…小さじ2(10g)
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.大根は皮をむいて2等分の輪切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分ほど加熱する。
2.フライパンにごま油を熱し、大根を両面焼く。
3.砂糖を入れてさっと焼きからめ、しょうゆ、みりん、酒を入れて焼きからめる。
4.大葉(分量外)を敷いた器に盛る。
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    20代 女性 2017/7/2

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