☆カブのミルクスープ (消化酵素 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆カブのミルクスープ (消化酵素 補給)

優しい味わいのスープは心までほっこりと暖かくなります。

主材料
かぶ
カロリー (1人分)
263kcal
塩分 (1人分)
1.6g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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☆カブのミルクスープ (消化酵素 補給)レシピ

材料(2人分)

・かぶ(茎を含む)…1個(100g)
・しょうが…1片(6g)
・くるみ…1かけら(6g)
・鶏もも肉…60g
・牛乳…1と1/2カップ(315g)
・水…1カップ
・コンソメ…小さじ1(5g)
・バター…15g

作り方

1.かぶは皮をむいて輪切りにし、茎は3cm程度の長さに切る。しょうがも輪切りにし、鶏肉は一口大に切る。くるみは粗く刻む。
2.フライパンにバターを弱火で熱し、しょうが、鶏肉、かぶ、かぶの茎を入れて炒める。
3.軽く火が通ったら、牛乳、水を入れて温める。コンソメを加えて溶かし、弱火で5分ほど温める。
4.器に注ぎ、くるみを散らす。
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    40代 女性 2018/2/2

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