★明太カップキッシュ (アミノ酸 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★明太カップキッシュ (アミノ酸 補給)

3つの材料をアルミカップに入れて焼くだけ!そのままお弁当に入れてもOK。

主材料
カロリー (1人分)
106kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
焼く
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

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★明太カップキッシュ (アミノ酸 補給)レシピ

材料(2人分)

・明太子…25g
・卵…2個
・マヨネーズ…小さじ1(4g)

作り方

1.明太子は皮を取り、卵は割りほぐす。
2.明太子、溶き卵、マヨネーズをよく混ぜ、アルミカップに流し入れる。
3.オーブントースターで卵液が固まるまで10分ほど焼く。
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    20代 女性 2017/7/2

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