★豆腐トマトソーススパゲッティ (タンパク質 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐トマトソーススパゲッティ (タンパク質 補給)

トマトソースに豆腐を加えてヘルシーに。一味唐辛子をプラスして脱定番。

主材料
スパゲッティ
カロリー (1人分)
530kcal
塩分 (1人分)
3.4g
調理方法
茹でる
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★豆腐トマトソーススパゲッティ (タンパク質 補給)レシピ

材料(2人分)

・スパゲッティ…200g 
・木綿豆腐…1丁(350g)
・カットトマト缶…1缶(400g)
・しめじ…1パック(100g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1/2(5g)
・レモン…少々(10g)
・スイートバジル…少々(2g)
・水…1/2カップ
・一味唐辛子…ひとつまみ
・コンソメ…小さじ2(6g)
・塩…小さじ1/2(3g)
・粗挽き黒こしょう…少々
・オリーブ油…大さじ1 (12g )

作り方

1.しめじは石づきを取ってほぐし、にんにくはみじん切りにする。レモンは飾り用にスライスする。スパゲッティは規定どおり茹でる。
2.フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りがたってきたらしめじを入れて炒める。
3.カットトマト、水を加え、豆腐を手で崩しながら入れ、塩、コンソメ、一味唐辛子を入れる。
4.コトコトしてきたら弱火にし、10分煮て火を止める。
5.スパゲッティを盛り、ソースをかけ、粗挽き黒こしょうを振り、レモンスライス、スイートバジルを添える。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で500Pもらえます
  • クチコミキャンペーン
定期購入はじめました
1いつでもお得な割引価格2ご希望日に自動でお届け3お休みや商品変更もOK
お客さまの声
  • 商品クチコミ16,859
  • 店舗評価805
  • 助かってます

    ピクノジェノールを1日1回100r摂取していたのですが2回に分けたくてお店に尋ねたところ、直ぐに返事が届きました。迅速な対応、商品検索に対しても親切でありがとうございます。今60r1日2回に、ビタミンCを併用しています。

    50代 女性 2016/11/10

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazonペイメント対応
  • 7お友達紹介制度あり

たくさん買うとたくさん割引