★牡蠣のアヒージョ (亜鉛 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★牡蠣のアヒージョ (亜鉛 補給)

ホームパーティやおもてなしにぴったり。残ったオイルはもちろんバゲットに付けてどうぞ。

主材料
牡蠣
カロリー (1人分)
511kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★牡蠣のアヒージョ (亜鉛 補給)レシピ

材料(2人分)

・牡蠣…7個(150g)
・マッシュルーム…5個(60g)
・にんにく…2片(10g)
・レモン…スライス1枚(7g)
・オリーブ油…3/5カップ弱(100g)
・一味唐辛子…ひとつまみ(1g)
・ローズマリー…少々(乾燥ハーブでも可)
・フェンネル…少々(乾燥ハーブでも可)

作り方

1.牡蠣は片栗粉(分量外)を振って水でよく洗い、水気を拭き取る。レモンはスライスする。
2.にんにくは包丁の面で軽く潰し、皮を取って縦半分に切る。マッシュルームは石づきを取り、縦半分に切る。
3.小鍋にオリーブ油を入れ、にんにくを入れて中火で熱する。香りがたってきたらローズマリー、フェンネル、マッシュルームを入れて炒め煮にする。
4.マッシュルームがしんなりしてきしたら、牡蠣、レモンを入れ、ふたをして、ごく弱火で5分加熱する。
5.仕上げに一味唐辛子を振る。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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