★厚揚げのピザトースト風 (タンパク質 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★厚揚げのピザトースト風 (タンパク質 補給)

厚揚げをトーストに見立てた一品。小さくカットしてパーティフードにも。

主材料
厚揚げ
カロリー (1人分)
192kcal
塩分 (1人分)
1.2g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★厚揚げのピザトースト風 (タンパク質 補給)レシピ

材料(2人分)

・厚揚げ…1枚(150g)
・塩・こしょう…少々
・ピーマン…1個(40g)
・ピザ用チーズ…40g
・ケチャップ…小さじ2(10g)

作り方

1.厚揚げの厚みを半分に切り、全体に塩・こしょうをまぶす。ピーマンは細切りにする。
2.厚揚げに、ピザ用チーズ、ピーマンをのせ、ケチャップをかける。同様にもうひとつ作る。
3.オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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