★ピーマンとちくわの生姜風味おかか炒め (ビタミンC 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ピーマンとちくわの生姜風味おかか炒め (ビタミンC 補給)

ちくわのうま味とピーマンの苦みがマッチ。お弁当の隙間埋めやもう一品ほしいときに。

主材料
ちくわ
カロリー (1人分)
75kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★ピーマンとちくわの生姜風味おかか炒め (ビタミンC 補給)レシピ

材料(2人分)

・ちくわ…2本(70g)
・ピーマン…1個(40g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1(5g)
・砂糖…ひとつまみ(2g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・こしょう…少々(1g)
・かつおぶし…少々(1g)
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.ピーマンは細切り、ちくわは輪切りにし、しょうがはすりおろす。
2.フライパンにごま油を熱し、しょうがを入れて炒める。
3.香りがたってきたら、ピーマン、ちくわを入れ、砂糖を入れてしんなりするまで炒める。
4.しょうゆ、こしょうを入れさっと炒める。
5.器に盛り、かつおぶしをかける。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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