★海老とニラのナンプラー風味焼うどん (ビタミンA 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★海老とニラのナンプラー風味焼うどん (ビタミンA 補給)

ニラとナンプラーが香るエスニックな焼きうどん。

主材料
うどん
カロリー (1人分)
660kcal
塩分 (1人分)
2.5g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★海老とニラのナンプラー風味焼うどん (ビタミンA 補給)レシピ

材料(2人分)

・うどん…2玉(400g)
・えび(殻付き)…6尾(120g)
・にら…1/2束(40g)
・ナンプラー…大さじ1(15g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ1(6g)
・水…大さじ2
・こしょう…少々(1g)
・ごま油…大さじ1(12g)

作り方

1.えびは殻と背ワタを取り、よく洗う。にらは5cmの長さに切る。
2.フライパンにごま油を熱し、えびを入れて炒める。色が変わったらうどんを入れ、水を入れて炒める。
3.にら、ナンプラー、めんつゆ、こしょうを加えてさっと炒める。
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    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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