★粉なしお好み焼き (ビタミンC 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★粉なしお好み焼き (ビタミンC 補給)

小麦粉不使用でもしっかりお好み焼きの味!糖質制限中におすすめ。

主材料
キャベツ
カロリー (1人分)
113kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★粉なしお好み焼き (ビタミンC 補給)レシピ

材料(2人分)

・卵…2個
・キャベツ…1枚(50g)
・ソース…小さじ2(12g)
・かつおぶし…少々(1g)
・塩・こしょう…少々
・サラダ油…小さじ1(4g)

作り方

1.キャベツは粗めの千切りにし、卵は割りほぐす。
2.フライパンにサラダ油を熱し、キャベツをしんなりするまで炒め、塩こしょうをする。
3.溶き卵を流し入れ、弱火で片面が固まるまでしっかりと焼き、裏返してもう片面も焼く。
4.器に盛り、ソースをかけ、かつおぶしをのせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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