★トマトとタマネギのモッツァレラサラダ (リコピン 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★トマトとタマネギのモッツァレラサラダ (リコピン 補給)

華のあるサラダはパーティフードにおすすめ。

主材料
トマト
カロリー (1人分)
369kcal
塩分 (1人分)
0.3g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★トマトとタマネギのモッツァレラサラダ (リコピン 補給)レシピ

材料(2人分)

・トマト…2個(250g)
・紫玉ねぎ…2個(120g)
・水菜…小1株(20g)
・モッツァレラチーズ…150g

<ドレッシング>
・オリーブ油…大さじ2(24g)
・白ワインビネガー…大さじ2(30g)
・塩・こしょう…少々

作り方

1.紫玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。水菜は5cm程度の長さに切り、トマト、モッツァレラチーズは一口大に切る。
2.オリーブ油、白ワインビネガー、塩・こしょうを混ぜ合わせる。
3.器に水菜を敷き、トマト、紫玉ねぎ、モッツァレラチーズを盛る。
4.ドレッシングを全体にかける。
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