★フキノトウのペペロンチーノ (カリウム 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★フキノトウのペペロンチーノ (カリウム 補給)

フキノトウの苦味がアクセントのシンプルパスタ。

主材料
スパゲッティ
カロリー (1人分)
465kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
茹でる
調理時間
15分

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★フキノトウのペペロンチーノ (カリウム 補給)レシピ

材料(2人分)

・スパゲッティ…200g
・フキノトウ…8個(100g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1(10g)
・赤唐辛子…1本
・粗挽き黒こしょう…少々(1g)
・オリーブ油…大さじ1(12g)

作り方

1.にんにくはみじん切りにし、フキノトウは粗みじん切りにする。赤唐辛子は小口切りにする。
2.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにく、赤唐辛子を入れて炒める。香りがたってきたら弱火にし、フキノトウを入れて油をなじませる。
3.鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れて、スパゲッティを規定通り茹でる。茹で汁は1/2カップ分取っておく。
4.茹で汁と水気を切ったスパゲッティをフライパンに入れ、粗挽き黒こしょうを振る。フライパンを軽く振りながら和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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