★ホームベイクドビーンズ (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ホームベイクドビーンズ (食物繊維 補給)

イギリスの朝食の定番メニューをお手軽に。パンやご飯の代わりにもなります。

主材料
白いんげん水煮
カロリー (1人分)
127kcal
塩分 (1人分)
0.1g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★ホームベイクドビーンズ (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・白いんげん水煮…100g(金時豆水煮でも可)
・トマトピューレ…1/2缶(200g)
・にんにく(すりおろし)…大さじ1弱(8g)
・はちみつ…大さじ1/2(10g)
・塩…ひとつまみ(0.1g)
・こしょう…ひとつまみ(0.1g)

作り方

1.にんにくはすりおろす。
2.鍋に白いんげん、トマトピューレを入れ、火にかける。
3.沸騰したら塩、こしょう、はちみつ、にんにくを入れて味付けし、弱火にしてふたをし、10分ほど煮込む。
4.器に盛り、みじん切りにしたパセリ(分量外)を飾る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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