★アスパラのフライ (アスパラギン酸 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★アスパラのフライ (アスパラギン酸 補給)

疲労回復効果の高いアスパラガスを、おつまみ風のフライにしました。

主材料
アスパラガス
カロリー (1人分)
204kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
揚げる
調理時間
10分

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★アスパラのフライ (アスパラギン酸 補給)レシピ

材料(2人分)

・アスパラガス…3本(60g)
・片栗粉…大さじ1(9g)
・水…大さじ2
・塩・こしょう…少々
・薄力粉…小さじ2(8g)
・ごま油…大さじ3(36g)

作り方

1.アスパラガスは根元を切り落とし、はかま(側面の三角形の部分)を取り、3等分に切る。
2.片栗粉に水、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。アスパラガスをさっとくぐらせ、薄力粉をはたく。
3.フライパンにごま油を熱し、アスパラガスを揚げ焼きにする。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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