★春色ジャーサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★春色ジャーサラダ

写真投稿SNSで話題のジャーサラダ。ピクニックにもぴったりです。

主材料
レタス
カロリー (1人分)
148kcal
塩分 (1人分)
0.4g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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★春色ジャーサラダレシピ

材料(2人分)

・レタス…1/8個(40g)
・スイートコーン…1/2缶(100g)
・にんじん…1/2本(30g)
・きゅうり…1/2本(40g)
・むきえび…50g

<ドレッシング>
・トマトケチャップ…大さじ1(15g)
・マヨネーズ…大さじ1(12g)

作り方

1.レタスは一口大にちぎる。にんじんは2cmの長さの千切りにし、きゅうりは薄い輪切りにする。
2.えびは茹でて、粗熱を取る。ケチャップとマヨネーズを混ぜる。
3.ジャーの中に、コーン、きゅうり、にんじん、レタス、ドレッシング、えびの順番に重ね入れる。
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お客さまの声
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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