やって良かった!!（2016/08/08）

不規則な生活でなかなか自炊する時間もなくコンビニ食ばかり食べていたせいか体調が優れず疲れやすい毎日を送っていました。そして昔から薬を飲まないと出ない体質…。色々な事が重なり体重も増える一方。これではダメだと思い、ファスティングをやる決心をしました。休暇がとれないので働きながら行いました。不安だった立ちくらみもなく過ごせました。ただ食べるのが好きな私は食欲との戦いが辛かったです(笑)精神的に辛くなる事が多々ありました。働きながらやってしまったので、体が疲れやすかったりボーッとしてしまう事がありましたのでやはり休暇中にやるのをおすすめします。
ですが結果頑張って良かった!!
びっくりしたのがトイレがすごく良くなった事です。ファスティング中何も食べてないのに１日3〜4回真っ黒いお通じがありました。どれだけ宿便が溜まってたんだと自分でも驚きました。おかげでお腹はすっきりです。体重も-4.5kgといい結果が出て良かったです。思い切ってやって良かった!!