朝までぐっすり眠りたいアナタに「メラトニン」 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

朝までぐっすり眠りたいアナタに「メラトニン」

こんにちは、SUPLINX のKOJIです。

睡眠について以下の設問にあてはまる方は
チェックをいれてくださいね。

□朝までぐっすり眠れない。
□寝てるのに寝た気がしない。
□布団に入ってから眠りにつくまで時間がかかる。
□朝起きるのがつらい。
□日中とても眠たくなる。

 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これらが当てはまる人は【睡眠負債】がたまっているかもしれません。

【睡眠負債】とは、睡眠が足りず慢性化=睡眠不足による負債が
蓄積され脳や体に大きな影響を及ぼすことです。

なぜ、睡眠不足が増えるのでしょうか?

その理由は、仕事や勉強、通勤通学などのストレスにより、寝付きにくい、寝ても寝たりないなどがあるからです。※1、※2

※1 平成12年 保健福祉動向調査の概況 .睡眠不足の理由
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/hftyosa/hftyosa00/kekka10.html

※2 平成12年 保健福祉動向調査の概況 睡眠に関しての問題
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/hftyosa/hftyosa00/kekka8.html


睡眠不足が続くと、糖尿病や脂質異常症などさまざまな病気の引き金に
なるだけでなく、思考能力が低下する可能性がでてくるのです。

・・・・では、どうしたらよいでしょうか?

【睡眠負債】は眠ることで解消されるものです。

・十分な時間の睡眠がとれていること。
・睡眠の質が良い事。
・朝、すっきりと目覚めることができること。
この3点が理想の睡眠なのですが、
理想の睡眠を実現するための手助けとして、
「メラトニン配合」のサプリメント」をおすすめします。

「メラトニン」とは、脳の松果体で分泌されるホルモンで、
睡眠サイクルを整える役割を持っており、
暗くなると体内のメラトニンの量が増えて自然と眠くなるのです。

サプリンクスがお勧めする「メラトニン 5mg(タイムリリース型)」は、
1粒に5mgのメラトニンと、メラトニンの生成に不可欠なビタミンB6が配合されています。
飲めばじっくり溶けるタイムリリース加工なので、朝起きるまで心地よい睡眠を
助けることができます。

 

「メラトニンサプリ」商品詳細はこちらから


メラトニンと一緒に飲むと、さらに心地よい眠りに「グリシン」

「グリシン」は体内でつくられる非必須アミノ酸のひとつで、不眠を予防するアミノ酸として知られています。
この「グリシン」は就寝中の体内深部温度を下げることで睡眠の質を高める働きがあり、メラトニンと一緒にお飲みいただくことで、朝までぐっすり&スッキリ眠ることができます。

グリシン 1000mg

担当者からのつぶやき

寝たいけど眠れない、落ち着かない時は、メラトニンだけでなく、「ホットはちみつミルク」も飲んでます。牛乳やはちみつには、アミノ酸の一種であるトリプトファンが含まれており、精神を落ち着かせるセロトニンを生成する役割があるのです。
夜寝る前だけでなく、ほっとしたい時にも是非おすすめです。試してみてくださいね。


by KOJI
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    2024/3/26

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