MSM（メチルサルフォニルメタン）の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 2／2ページ

≪MSM（メチルサルフォニルメタン）の働き≫
●関節を若々しく保つ
関節の軟骨が減ることで発生する肩、肘、膝のトラブルは、MSM（メチルサルフォニルメタン）が対処します。MSMを含むサプリメントは、アメリカの健康食品市場でも注目されています。

●髪や爪に良い
MSMは有機硫黄化合物の一種です。硫黄は体内で4番目に多く含まれるミネラルで、毛髪、爪、皮膚を作るタンパク質の働きをサポートします。そして有機硫黄化合物は、その硫黄を体内へ伝播しやすくする成分です。

有機硫黄化合物のMSMは、「若々しい頭髪を保ちたい」、「年輪の滲みやすい手元をキレイにしたい」、「肌の潤いが欲しい」というニーズに応えます。

●膝を酷使するスポーツにも
硫黄の供給源でもあるMSMは、弱った軟骨をサポート。加齢がもたらす関節トラブルへ働きかけるMSMは、膝を酷使するアスリートも欲しています。MSMが吸収しやすい硫黄は、体内で軟骨の形成を助ける成分への作用が期待されています。

≪MSMの飲み方≫

牛乳、お茶、穀類、果物、野菜に、さらには人体の血液中に約700〜1,100mg/mlほど含まれているMSM。もっとも、食物に入っている量は全体のうちわずかです。効果的な摂取にはサプリメントがおすすめです。

●軟骨強化にはグルコサミンとの併用がおすすめ
加齢や弱った軟骨のサポートに繋がるMSMは、グルコサミンのサプリと一緒に摂るのがおすすめです。グルコサミンが、軟骨を構成するプロテオグリカンの原料となっているからです。

●摂取タイミングはいつでもOK
関節トラブルへの対処や毛髪や爪、皮膚の若さ維持に携わるMSMは、いつ摂取してもOKです。医薬品ではないので摂取量の限度も定まっていません。

●妊娠・授乳中の方は注意！
MSMですが、授乳中、妊娠中の方への作用はいまだ未解明。摂取する際は注意が必要です。