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健康のための料理

☆ひじきときゅうりの酢の物

カルシウムたっぷりのひじきが疲れた体を癒やします。

主材料
ひじき
カロリー （1人分）
96kcal
塩分 （1人分）
2.7g
調理方法
和える
調理時間
10分
☆ひじきときゅうりの酢の物
☆ひじきときゅうりの酢の物

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☆ひじきときゅうりの酢の物レシピ

材料(2人分)

・ひじき…100g
・きゅうり…1/2本
・塩…少々

＜合わせ酢＞
・酢…大さじ2
・砂糖…大さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・塩…少々

作り方

1．きゅうりは小口切りにし、塩を振ってもんでおく。
2．ひじきを沸騰した鍋に入れ、さっと湯通しする。
3．ひじきの粗熱がとれたら、きゅうりの水気を絞り、酢、砂糖、塩少々で和える。
GW休業につきまして

休業期間：5/3（木）〜5/6（日）
お問合せのご回答：5/7（月）
以降、順次対応いたします。
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    初めての海外サプリで不安はありましたが、味も問題なく日々健康の為に使っております！商品の到着も問題なく安心しました。是非再度別の商品も購入してみたいと思います。

    50代 男性 2018/2/4

サプリメントアドバイザー常駐

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