☆ささみなますゆず風味 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ささみなますゆず風味

定番なますに低脂肪高タンパクのささみをプラスしました。ゆずの香りがアクセントに。

主材料
大根
カロリー (1人分)
58kcal
塩分 (1人分)
0.9g
調理方法
和える
調理時間
10分

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☆ささみなますゆず風味レシピ

材料(2人分)

・大根…4cm程度(120g)
・にんじん…1/7本(20g)
・鶏ささみ(筋なし)…1本(50g)
・酒…小さじ2(10g)
・塩…小さじ1/4弱(1.2g)

<和え衣>
・長ねぎ(みじん切り)…大さじ1/2(4g)
・だしの素…小さじ1/2(2g)
・酢…小さじ1強(6g)
・ゆず果汁…小さじ1(6g)
・砂糖…小さじ2(6g)

作り方

1.ささみを小鍋に入れ、やや開くようにつぶし広げて酒を振り、ふたをして弱火にかけて火を通し、小鍋の中でさいて蒸し汁と混ぜる。
2.大根、にんじんは千切りにして塩を振ってよくもみ、しんなりさせ水気をよく絞り切る。
3.長ねぎをみじん切りにし、<和え衣>の材料をボウルに入れてよく混ぜる。ささみ、大根、にんじんを入れて和える。
4.器に盛り、小口切りにした小ねぎ、ゆず皮(いずれも分量外)を散らす。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,667
  • 店舗評価939
  • ありがとうございました。

    健康維持の為に、他社のサプリメントに市販の商品を購入していました。特に湧永製薬のキョーレオピンを愛用。しかし、高くていつも買える訳ではありません。

    何気なく、サプリンクスのホームページをいつもより検索していたら、WAKUNAGA アメリカがあることを知り、この値段なら買えるなと思い、切り換えることにしました。本当に良かったです。

    50代 男性 2018/5/8

サプリメントアドバイザー常駐

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