☆いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給)

ビタミンCたっぷりのいちごを使って、ヨーグルトでさっぱりと仕上げたヘルシーデザート。

主材料
ヨーグルト
カロリー (1人分)
122kcal
塩分 (1人分)
0.3g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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☆いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給)レシピ

材料(2人分)

・水切りヨーグルト…115g(プレーンヨーグルト250g分)
・イチゴ…1/2パック(120g)
・水…1/4カップ
・ゼラチン…5g
・砂糖…大さじ2(18g)

・グラハムクッキー…6枚(40g)
・プレーンヨーグルト…大さじ1(15g)

作り方

1.イチゴはみじん切りにする。
2.グラハムクッキーは麺棒などで砕き、プレーンヨーグルトを合わせて型の底に敷き詰める。
3.イチゴ、水、砂糖を鍋に入れ、沸騰直前まで沸かし火を止める。
4.ゼラチンを振り入れてよく混ぜ、水切りヨーグルトを混ぜ合わせ、クッキーを敷いた型に流し入れる。
5.冷蔵庫で冷やし固め、イチゴ(分量外)を飾る。
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    取扱いの種類が沢山あり目的にあったサプリメントの購入ができて便利です。今回私はHMBを購入しました。効果は1ヶ月の使用では多少感じたかなというくらいですが、長期利用が良いと思います。

    30代 男性 2018/9/12

サプリメントアドバイザー常駐

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