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健康のための料理

☆ズッキーニとカニカマの冷製パスタ

生のズッキーニのシャキシャキ感がおいしい冷製パスタは、食欲のないときにおすすめ。

主材料
スパゲッティ
カロリー （1人分）
343kcal
塩分 （1人分）
0.9g
調理方法
茹でる
調理時間
10分
☆ズッキーニとカニカマの冷製パスタ
☆ズッキーニとカニカマの冷製パスタ

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☆ズッキーニとカニカマの冷製パスタレシピ

材料(2人分)

・細いスパゲッティ…140g
・ズッキーニ…1/3本（80g）
・かにかまぼこ…4本（28g）
・ポン酢…大さじ2（30g）
・塩・こしょう…少々
・ごま油…小さじ2（8g）

作り方

1．ズッキーニは1cmの角切りにし、かにかまぼこは手でほぐす。ボウルに入れ、ポン酢、ごま油、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせる。
2．スパゲッティはたっぷりの熱湯で規定どおり茹で、冷水にさらす。
3．水気をしっかり切って1のボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
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休業期間：5/3（木）〜5/6（日）
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    50代 男性 2018/2/4

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