☆はんぺんの明太チーズ焼き （タンパク質 補給） | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

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健康のための料理

☆はんぺんの明太チーズ焼き （タンパク質 補給）

魚が原料の練り物は、低脂肪でたんぱく質豊富なヘルシーフード。

主材料
はんぺん
カロリー （1人分）
127kcal
塩分 （1人分）
2.5g
調理方法
焼く
調理時間
10分
☆はんぺんの明太チーズ焼き （タンパク質 補給）
☆はんぺんの明太チーズ焼き （タンパク質 補給）

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☆はんぺんの明太チーズ焼き （タンパク質 補給）レシピ

材料(2人分)

・はんぺん…1枚（100g）
・明太子…50g
・とろけるチーズ…1枚（18g）
・バター…5g

作り方

1．明太子は皮を取り、とろけるチーズは半分に切る。
2．はんぺんを半分に切り、横に切り込みを入れ、明太子、とろけるチーズを詰める。
3．フライパンにバターを熱し、はんぺんを両面焼く。
GW休業につきまして

休業期間：5/3（木）〜5/6（日）
お問合せのご回答：5/7（月）
以降、順次対応いたします。
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    初めての海外サプリで不安はありましたが、味も問題なく日々健康の為に使っております！商品の到着も問題なく安心しました。是非再度別の商品も購入してみたいと思います。

    50代 男性 2018/2/4

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