☆ウィンナーと野菜のミルクスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ウィンナーと野菜のミルクスープ

低脂肪牛乳とたっぷり野菜のヘルシーでホッと温まるミルクスープ。

主材料
低脂肪牛乳
カロリー (1人分)
297kcal
塩分 (1人分)
3.3g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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☆ウィンナーと野菜のミルクスープレシピ

材料(2人分)

・ウィンナーソーセージ…4本(62g)
・玉ねぎ…1/2個(90g)
・にんじん…1/5本(30g)
・ブロッコリー…1/2株(80g)
・コーン…35g
・低脂肪牛乳…3カップ(630g)
・コンソメ…5g
・塩…小さじ1/3(2g)
・粗挽き黒こしょう…少々

作り方

1.ウィンナーソーセージは斜め切りにし、玉ねぎはくし切りにし、にんじんは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで1分加熱する。
2.鍋に低脂肪牛乳、ウィンナーソーセージ、玉ねぎ、にんじんを入れ、火にかける。にんじんに火が通ったら、コンソメ、塩、ブロッコリー、コーンを加え、ひと煮立ちさせ、火を止める。
3.器に注ぎ、粗挽き黒こしょうをかける。
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