【Vol.107】片頭痛予防にクルクミンとCoQ10が相乗効果 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

【Vol.107】片頭痛予防にクルクミンとCoQ10が相乗効果

 頭痛は、現在日本人の4人に1人が患っているとされていて片頭痛は男性より女性の割合が多く日本では病気としての認知が低くなっています。
頭の中の血管が拡張し、その周囲に炎症が広がることが痛みの原因で、頭の片側がズキズキと脈拍に合わせて痛み、吐き気や嘔吐を伴い光や音に過敏に反応します。
脳内のセロトニン減少が発症の原因のひとつに考えられ、片頭痛は身体を動かしたりマッサージしたりすると痛みがひどく、最初に首の後部の痛みから始まることが共通しています。
 カレーに含まれるクルクミンの健康効果は抗炎症作用で、吸収されやすいナノ化されたことで美容にも使用されています。また、CoQ10は、脳内神経伝達物質の乱れや炎症を抑制するとされています。
片頭痛にお悩みの方は、クルクミンやCoQ10をサプリメントで補給するのも良いかもしれません。


■片頭痛予防にクルクミンとCoQ10が相乗効果

 イラン医科大学の研究チームによる調査にて、クルクミンとCoQ10が相乗的に片頭痛に効果を示すことが確認されました。
 片頭痛を有する男女100人(平均32歳)にナノ化クルクミン(80mg/日)とCoQ10(300mg/日)を8週間投与した群と対照として3群で頭痛特有のアンケートにてスコアを記録した。
 結果、クルクミンとCoQ10を併用した群にて、その効果が相乗的に効果を示すことが確かめられました。
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参考文献など

The synergistic effects of nano-curcumin and coenzyme Q10 supplementation in migraine prophylaxis: a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. Nutr Neurosci. 2019 Jun 26:1-10.


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    2024/3/26

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