marumariさん/40代/女性のクチコミ
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☆スピルテイン※クッキークリーム(簡単おきかえダイエットシェイク)
米国で愛されて20年!栄養バランスで評判の高いダイエットシェイク
結構おなかいっぱいになります(2011/05/21)
混ぜて少し時間が経つと粘りが出てきて苦手な食感になってくるので、シリアルボウルに規定量入れて牛乳を注いだら、あまり混ぜすぎないですぐに「食べる」ようにしています。いかにもクッキーをミルクと一緒に食べてるようでおいしいですよ。粘りが出てくると書きましたが、そのおかげかおなかで重量感を増すようで、とりあえずこれを食べてしまえば、しばらくおなかがすきません。
☆≪販売終了≫からだスッキリダイエット(断食/ファスティング) 5日間集中プログラム セット
いらないモノを引っ張り出して、心も体もスッキリする5日間のプチ断食!
実感あると思います(2011/05/21)
説明書を読むと、始める二日前くらいから食事の内容を変える準備期間があるのですが、外食やらでタイミングがうまく取れず、いきなり始めました。ファイバーやサプリメントがかなり多めだったので、厳しい断食とは違うと思って気軽に始めたのですが、二日目の早朝からびっくりするほど気分が悪くなってしまいました。たまたま会社が休みだったので良かったのですが、とても出歩けるような体調ではありませんでした。説明書に、そんな場合にはフレッシュジュースを飲んで良いとあったので、りんごやオレンジを絞って1日3回飲みながら続けました。ちなみにお勧めジュースレシピも記載されています。断食を始めると反応してこのような状態になることがあるらしいと、ネットを検索して知りました。その後少しずつ回復して、4日めには普通に戻りました。以上のことから、初めてやってみる場合は、説明書通り準備期間を設けたり、激しい活動をしないで良い日取りをした方が良いと思います。ファイバーに乳酸菌などが入っているらしく、おなかの調子は5日間ずっと快調でした。かつてりんごダイエットをしたことがありますが、その時よりもお通じもあり、感動しました。
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