papalinaさん/60代/女性のクチコミ

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頭痛薬の使用が減りました(2019/07/31)

母も私も片頭痛持ちで長年頭痛薬が手放せず、どうかすると日に数回服用していました。頭痛薬が効くというより、依存していることは理解しており、やめることが出来ればというのも長年の願いでした。これは効果がありました。頭痛薬を全く使用しなくなったわけではありませんが、飲まずに過ごす日の方が増えました。母と分けて飲んでいますが、母も改善したようです。こんな日が来るとは想像もしていなかったので大変喜んでいます。ありがとう。

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いらないモノを引っ張り出して、心も体もスッキリする5日間のプチ断食!

デトックスにいいかも(2019/07/31)

体重がなかなか落ちにくい身体になって来たので試してみました。ファスティングダイエットは経験があり、達成した時の気持ち良さ、そう快感を知っていましたのでそれを目指して頑張ってみました。食欲に関しては初日・二日目がややきつかったですが後はあまり感じませんでした。四日、五日目は体力的にしんどかったですが具合が悪くなったわけではありません。以前に行った方法よりははるかに楽でした。お通じについてはもともと問題がなかったので、宿便どっさりという経験はできませんでしたが、食べてないのに出るものは出ました。結果、3.5kg減。食生活を変えるきっかけにしたかったのですが、準備が整っていなくて中途半端になってしまいました。でも今後も時間をおいて、デトックスということで挑戦してみたいと思います。目指した爽快感はいま一つでしたが、到達感はあります。自分との闘いなので、仕事をしながらの方が気が紛れるとは思いますが、初めての方は仕事がない時をお勧めします。私は2〜3日目を三連休の時にあてて実践しました。

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    2024/3/26

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