初めてなら半錠からがいいのかも（2020/07/29）

家族が倒れたショックで一時的に拒食になり、その後食べられるようになりましたが食べる量がふえてしまい、気がつけば体重計の体脂肪率が40%という表示に…！！
驚愕して色々試しましたがうまくいかず、こちらに行きつきました。

朝1錠、昼1錠とあったので、何も考えずに初日は1錠飲みましたが、ものすごく気持ち悪くなって吐いてしまいました。
翌日、翌々日は外出があったために服用はしませんでした。
服用再開にあたり、1錠は私には効きすぎると思い、１００円ショップで売ってるお薬カッターで半錠にして服用したところ、副作用はあまり感じられず。
翌日から4等分にして4分の3錠を服用してみましたが、朝はそんなに聞いている感じはありませんが、昼同じ量を飲むと耐えられないほどではないですが気持ち悪くなりました。若干頭もぼんやりします。

体が暑くなるという口コミがありましたが、私の場合、すぐには出ず、2?３時間後に暑さを感じます。
トイレに行くついでに誰もいなかったらスクワット30回、逆腹筋30回をやっていますが、いつもはそんなにすぐに汗をかくことはないのですが、薬を服用したあとはじっとりと汗が。代謝が上がってる…？のでしょうか。
現在再開3日目ですが、朝の時点で−0.8kg
体脂肪率も42%近くから40%台に。
誤差範囲かもしれませんが、やる気には繋がりそうです。

ただこれから始める方、特に薬が効きやすい体質の方は休日、半錠から服用することをお勧めします。
私は昼やはり気持ち悪くなるので、朝4分の3錠、昼半分にしようと思っています。
1錠だけという方もいらっしゃいますし、自分に合った量を探した方が良さそう。

錠剤は柔らかいので、カットしたままにすると最悪デロデロに…。
変な味がするのも嫌だし、と、飲みやすさ考慮して私はオブラートに包んで服用、残りもオブラートに包んで保管するようにしています。