こんにちは、SUPLINXのKOJIです。
皆さん、「タウリン」と聞くと何を思い浮かべますか?
きっと栄養ドリンクと答える方が多いと思いますが、それぐらい「タウリン」は有名な成分として知られており、朝起きても疲れがとれない、お酒が好きな方から高く評価されています。
「タウリン」は、人間の体内に存在するアミノ酸化合物の一種で、イカやタコ、貝類、などに多く含まれています。「タウリン」の働きは、疲労回復のイメージが強いと思いますが、血液中のコレステロールや中性脂肪を下げたり、肝臓の解毒能力の強化、視力の衰えを防ぐ効果があるのです。
では、その「タウリン」をどのように摂りいれたらいいでしょうか。食事、栄養ドリンク、サプリメントの3パターンありますが、食事だと毎日シジミや牡蠣、ハマグリなどを食べるのは食費に影響がでますし、タウリン配合の栄養ドリンクには糖分が含まれている物が多く、さらにカフェイン、保存料、合成着色料、合成甘味料などの添加物も一緒に摂取してしまうので注意が必要です。サプリメントならコストもかからず、サッと手軽に摂ることが出来ます。
そこで、SUPLINXおすすめの「タウリン」をご紹介!!!!
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