★小松菜と厚揚げの甘辛炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★小松菜と厚揚げの甘辛炒め

唐辛子の辛味がピリッと効いていて、ごはんのお供にも最適です。

主材料
小松菜
カロリー (1人分)
83kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★小松菜と厚揚げの甘辛炒めレシピ

材料(2人分)

・小松菜…1/4束
・厚揚げ…60g
・しめじ…50g
・サラダ油…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・唐辛子…少々
・みそ…小さじ1
・酒…小さじ1
・砂糖…小さじ1

作り方

1.フライパンにサラダ油を熱し、小松菜、厚揚げ、しめじを炒める。厚揚げは焼き色がつくまで炒める。
2.唐辛子をみじん切りにして、1に加えて炒める。
3.みそ、酒、砂糖を回し入れてよくからめ、最後にしょうゆを鍋肌から回し入れる。
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    50代 女性 2016/11/10

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