★たこと大根のさっと煮 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★たこと大根のさっと煮

脂質、糖質が少ないたこはダイエットや夜食に最適。

主材料
大根
カロリー (1人分)
135kcal
塩分 (1人分)
1.9g
調理方法
煮る
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★たこと大根のさっと煮レシピ

材料(2人分)

・ゆでだこ…150g
・大根…1/5本
・だし汁…300cc
・三温糖(砂糖でも可)…大さじ1と2/3
・しょうゆ…大さじ1
・酒…大さじ1
・しょうが(おろし)…1/2片 ≪参考≫だし汁(500cc)の取り方
・水…600cc
・昆布…5g(5cm角)
・かつおぶし…10g

1.昆布は汚れをぬれ布巾などで拭き取り、水につけておく。
2.鍋に水、昆布を入れて中火にかけ、煮立ってきたら昆布をさいばしで取り出し弱火にする。
3.かつおぶしを入れ、昆布をかつおぶしにのせて1〜2分煮たら火を止め、かつおぶしが沈むのを待つ。
4.ボウルにざる、キッチンペーパーを重ね、だし汁を注いでこし、最後にキッチンペーパーで包んだだしがらを軽く絞る。

作り方

1.たこをぶつ切りにする。
2.大根は皮をむき一口大に切り、耐熱容器に入れ電子レンジで3分ほど温める。
3.鍋にたこと大根、だし汁、三温糖、しょうゆ、酒、おろししょうがを入れて煮る。
  • クチコミキャンペーン
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
お客さまの声
  • 商品クチコミ17,891
  • 店舗評価890
  • 安心です

    他のサイトよりも商品が安く、ポイント制度も充実しているように思います。対応も丁寧で早く、安心して利用できます。良いサイトに巡り会えました。これからもよろしくお願いします。

    20代 女性 2017/7/2

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内

ソースナチュラルズ祭