★豆腐キムチサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐キムチサラダ

乳酸菌たっぷりのキムチを調味料として活用。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
100kcal
塩分 (1人分)
1.6g
調理方法
和える
調理時間
5分

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★豆腐キムチサラダレシピ

材料(2人分)

・絹豆腐…2/3丁(200g)

<キムチソース>
・白菜キムチ…100g
・しょうゆ…小さじ2/3(4g)
・だしの素…小さじ1/4(1g)
・青ねぎ(小口切り)…大さじ2(12g)

・きゅうり…3/5本(60g)
・かいわれ…1/2パック弱(20g)
・かつおぶし…2g
・糸のり…1g(全形のり1/3枚分)

作り方

1.豆腐は食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーなどに包んでおく。青ねぎは小口切り、きゅうりは千切りにする。
2.ボウルにキムチをつけ汁を切らずに入れて、キッチンバサミで細かく切り、しょうゆ、だしの素、青ねぎを加えて混ぜる。
3.豆腐を器に盛り、<キムチソース>をかけ、きゅうり、かいわれ、かつおぶし、糸のりをのせ、混ぜて食べる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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