☆鮭とたっぷり野菜の蒸し焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆鮭とたっぷり野菜の蒸し焼き

フライパン1つで油不使用。DHA豊富な鮭とたっぷり野菜が取れます。

主材料
カロリー (1人分)
240kcal
塩分 (1人分)
2.2g
調理方法
蒸し焼き
調理時間
12分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

☆鮭とたっぷり野菜の蒸し焼きレシピ

材料(2人分)

・甘塩鮭…2切れ(120g)
・キャベツ…2枚(40g)
・玉ねぎ…1/2個(100g)
・じゃがいも…1個(160g)
・しめじ…1パック(100g)
・にんじん…5cm(70g)
                                      
<調味料>
・顆粒だし…小さじ1(6g)
・酒…大さじ2(30g)
・水…大さじ2
         
・ポン酢…小さじ2(10g)

作り方

1.<調味料><材料>を合わせておく。
2.キャベツは一口大にちぎる。じゃがいも、玉ねぎは皮をむき5mmにスライスする。しめじは石づきを取りほぐす。にんじんは5cmくらいの長さの千切りにする。
3.フライパンに切った野菜を並べ、その上に鮭としめじをのせる。<調味料>を上から振りかけ、フライパンにふたをして加熱する。
4.沸騰したら弱火にする。水が足りないようなら適宜加え、焦げないように注意する。5分たったら火を止めてふたをしたまま余熱で5分置き、火を通す。
5.器に盛りつけ、食べる直前にポン酢をかける。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
  • 今だけナノQ10ミニジェルのご注文で送料無料

  • カタログ請求ページ
お客さまの声
  • 商品クチコミ18,171
  • 店舗評価902
  • 信頼できます!

    ラインナップされているサプリの機能性の特徴とその品質の高さ、更には注文してから自宅へ届けてくれるまでのトレサビリテイの信頼性等、安心して家族の健康へのサポートとして、これからもサプリンクスにお世話になりたいと思います。

    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 319年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内
グループ会社からのお知らせ
友好提携リンク


男には男のメンズサロン
「毛深い、色白、もう悩まない」 人気と安心の理由は男性スタッフ対応

HAPPYボーナス