★温野菜ミックスのクイックピクルス | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★温野菜ミックスのクイックピクルス

緑黄色野菜がメインの冷凍温野菜ミックスで簡単にできる洋風漬物。

主材料
冷凍温野菜ミックス
カロリー (1人分)
27kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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★温野菜ミックスのクイックピクルスレシピ

材料(2人分)

・温野菜ミックス(冷凍)…150g

<ピクルス液>
・酢…小さじ2(10g)
・チキンコンソメ……1/2個弱(3g)
・ベイリーフ(乾燥)…1枚
・ガーリックパウダー…少々
・オレガノ(乾燥)…少々
・こしょう…少々

作り方

1.温野菜ミックスを耐熱容器に入れて電子レンジで3分加熱し、水気を切る。
2.ポリ袋に温野菜ミックスと<ピクルス液><材料>を入れて、液が全体を覆うようにポリ袋を絞り、少し置いて味をなじませる。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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