★セロリマスタード和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★セロリマスタード和え

粒マスタードの酸味と辛味が味を引き締めます。

主材料
セロリ
カロリー (1人分)
24kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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★セロリマスタード和えレシピ

材料(2人分)

・セロリ(大)…1本(120g)
・にんじん…1/7本(20g)

<和え衣>
・しょうが(みじん切り)…小さじ1/2(3g)
・砂糖…小さじ1(3g)
・鶏がらスープの素…小さじ1/2(1.5g)
・粒マスタード…小さじ2/3(4g)

作り方

1.しょうがはみじん切り、セロリは3cmの長さ、5mmの厚さの細切りにし、にんじんも細切りにする。
2.耐熱容器にセロリを入れ、にんじんをのせ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。
3.ボウルで<和え衣>の材料を混ぜ、水気を切ったセロリとにんじんを加えて和える。
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    30代 女性 2017/6/1

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