★生ハムと大根のイタリアンサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★生ハムと大根のイタリアンサラダ

消化酵素やビタミンC豊富な大根を生ハムでくるくる巻いて。おもてなしにも。

主材料
生ハム
カロリー (1人分)
247kcal
塩分 (1人分)
2.2g
調理方法
和える
調理時間
15分

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★生ハムと大根のイタリアンサラダレシピ

材料(2人分)

・生ハム…50g
・大根…1/10本(100g)
・塩…小さじ1(6g)
・ベビーリーフ…1/5袋(10g)
・イタリアンパセリ…少々

<イタリアンドレッシング>
・オリーブ油…大さじ3(36g)
・酢…大さじ1(16g)
・バルサミコ酢…少々
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/2(3g)
・はちみつ…小さじ1/2(3g)

作り方

1.にんにくをすりおろし、<イタリアンドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。
2.大根は皮をむき千切りにして、塩をしておく。
3.大根から水分が出てきたらよく絞って、ドレッシングで和える。※ドレッシングは大さじ1ほど残しておく。
4.生ハムを広げて大根をのせ、大根を生ハムで巻き、イタリアンパセリを飾る。
5.器にベビーリーフを散らし、大根を巻いた生ハムをのせ、残しておいたドレッシングをかける。
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お客さまの声
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    20代 男性 2017/3/15

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