★ホタルイカのマリネ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ホタルイカのマリネ

内臓も丸ごと食べられるほたるいかには、小さいながらビタミンがたっぷり。

主材料
ほたるいか
カロリー (1人分)
172kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
和える
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★ホタルイカのマリネレシピ

材料(2人分)

・ほたるいか(茹でたもの)…50g
・新玉ねぎ…1/4個(50g)(玉ねぎでも可)

<マリネ液>
・オリーブ油…大さじ2(24g)
・白ワインビネガー…大さじ2(30g)(酢でも可)
・粒マスタード…小さじ2(10g)
・にんにく(すりおろし)…少々
・塩・こしょう…少々
・砂糖…少々

・ベビーリーフ…1/2袋(30g)
・プチトマト…4個(40g)

作り方

1.ほたるいかの目と軟骨を取り除く。
2.新玉ねぎはスライスして水にさらし、水気を切る。
3.にんにくをすりおろして<マリネ液>の材料を混ぜ、ほたるいか、新玉ねぎを漬け込む。
4.器にベビーリーフを散らし、半分に切ったプチトマト、ほたるいか、新玉ねぎを盛りつけ、<マリネ液>を少々かける。
  • プレミアムフライデー
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
お客さまの声
  • 商品クチコミ17,628
  • 店舗評価879
  • 迅速、丁寧!

    最近購入始めました。色々なサイトを利用しましたが、一番よかったです☆日本にカスタマーセンターがあり、困った時は助けてくれ親切に対応して頂けるので、安心して利用できますし、やすいです。ずっと利用したいです☆

    30代 女性 2017/6/1

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり

ライフエクステンション祭