★はまぐりのお吸い物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★はまぐりのお吸い物

はまぐりは、カルシウム、鉄分が豊富で骨粗しょう症予防におすすめです。

主材料
はまぐり
カロリー (1人分)
84kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★はまぐりのお吸い物レシピ

材料(2人分)

・はまぐり…4個(150g)
・昆布…7cm
・水…2カップ
・酒…大さじ1(15g)
・しょうゆ…少々

作り方

1.はまぐりは砂抜きする。
2.鍋に昆布、水、はまぐりを入れて火にかける。沸騰する直前に昆布を取り出し、あくを取り、酒を入れる。
3.はまぐりの口が開いたらしょうゆで味を調える。
4.器に注ぎ、茹でて食べやすい長さに切った菜の花(分量外)をのせる。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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