★かぶのクリームスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★かぶのクリームスープ

ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富な葉も一緒に食べられるスープ。

主材料
かぶ
カロリー (1人分)
84kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★かぶのクリームスープレシピ

材料(2人分)

・かぶ…2個(60g)
・かぶの葉…1株(50g)
・ハム…2枚(20g)
・水…1カップ
・豆乳(成分無調整)…1/2カップ(100g)
・固形コンソメ…1個(4g)
・こしょう…少々

作り方

1.かぶは皮をむいて食べやすい大きさのくし切りにする。かぶの葉は小口切り、ハムは太めの千切りにする。
2.鍋に水を入れて沸騰させ、固形コンソメ、かぶ、かぶの葉、ハムを入れる。かぶが煮えたら、豆乳を入れて、こしょうで味を調える。
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    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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