☆ウドのマスタードソース | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ウドのマスタードソース

カリウムたっぷりで低カロリーのウドを粒マスタードソースで洋風に。

主材料
うど
カロリー (1人分)
89kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
和える
調理時間
10分

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☆ウドのマスタードソースレシピ

材料(2人分)

・うど…1/2本(50g)
・ラディッシュ…2個(30g)

<マスタードソース>
・マヨネーズ…大さじ1と1/2(18g)
・粒マスタード…大さじ1と1/2(18g)

作り方

1.うどは4cmの長さに切って、皮をむき、薄めの短冊切りにして、酢水(分量外)にさらし水気を切る。ラディッシュは千切りにする。
2.マヨネーズと粒マスタードを合わせ、うど、ラディッシュと和える。
3.器に盛り、チャービル(分量外)を添える。
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    40代 女性 2018/2/2

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