★ひじきとパプリカのサラダ風 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ひじきとパプリカのサラダ風

カラフルなパプリカにはビタミンCが豊富。油を加えることで吸収率がUP!

主材料
ひじき
カロリー (1人分)
96kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★ひじきとパプリカのサラダ風レシピ

材料(2人分)

・乾燥ひじき…大さじ3(10g)
・ピーマン…1個(40g)
・パプリカ(赤)…1/4 個(25g)
・パプリカ(黄)…1/4 個(25g)
・オリーブ油…大さじ1(12g)
・酒…大さじ2(30g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・バルサミコ酢…少々(2g)

作り方

1.乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。
2.パプリカ、ピーマンは種を取って、千切りにする。
3.フライパンにオリーブ油を熱し、ひじきを炒め、酒、しょうゆを入れ、汁気がなくなったら、パプリカ、ピーマンを加えて炒め、最後にバルサミコ酢をかける。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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