★ひじきとパプリカのサラダ風 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ひじきとパプリカのサラダ風

カラフルなパプリカにはビタミンCが豊富。油を加えることで吸収率がUP!

主材料
ひじき
カロリー (1人分)
96kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★ひじきとパプリカのサラダ風レシピ

材料(2人分)

・乾燥ひじき…大さじ3(10g)
・ピーマン…1個(40g)
・パプリカ(赤)…1/4 個(25g)
・パプリカ(黄)…1/4 個(25g)
・オリーブ油…大さじ1(12g)
・酒…大さじ2(30g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・バルサミコ酢…少々(2g)

作り方

1.乾燥ひじきは水で戻し、水気を切る。
2.パプリカ、ピーマンは種を取って、千切りにする。
3.フライパンにオリーブ油を熱し、ひじきを炒め、酒、しょうゆを入れ、汁気がなくなったら、パプリカ、ピーマンを加えて炒め、最後にバルサミコ酢をかける。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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