★いわしの味噌ゴマ焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★いわしの味噌ゴマ焼き

カルシウムを多く含むいわしの焼き物。朝ご飯にいかがですか。

主材料
いわし
カロリー (1人分)
99kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★いわしの味噌ゴマ焼きレシピ

材料(2人分)

・いわし(三枚おろし)…1尾分(80g)

<味噌だれ>
・みそ…大さじ1(18g)
・砂糖…小さじ1(3g)
・酒…小さじ1(5g)

・白ごま…小さじ2(6g)

作り方

1.いわしは塩(分量外)をして、水気が出てきたら拭き取る。<味噌だれ>の材料は合わせておく。
2.いわしの身の部分に味噌だれを塗り、白ごまを振る。
3.グリルで軽く焦げ目がつくまで焼き、大葉(分量外)を敷いた器に盛る。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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