★豆腐白玉 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐白玉

豆腐を加えたヘルシー白玉。たんぱく質がプラスされ、お子様のおやつにも◎。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
202kcal
塩分 (1人分)
0.1g
調理方法
茹でる
調理時間
10分

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★豆腐白玉レシピ

材料(2人分)

・白玉粉…80g
・絹豆腐…1/5丁(80g)
・水…大さじ1

・ゆであずき…大さじ2(30g)

作り方

1.ボウルに白玉粉を入れ、豆腐、水を加え耳たぶくらいのやわらかさになるまでよくこねる。一口大に丸め、真ん中をくぼませておく。
2.白玉を熱湯で茹で、浮かんできたら冷水にとる。
3.冷えたら水気を切って器に盛り、あずきを飾る。
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    50代 女性 2016/11/10

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