★しめじとカニカマの炒め物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★しめじとカニカマの炒め物

うま味の強いしめじとカニカマのコンビ。スピードメニューでお弁当やおつまみにも。

主材料
しめじ
カロリー (1人分)
36kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★しめじとカニカマの炒め物レシピ

材料(2人分)

・しめじ…1/2パック(50g)
・かにかまぼこ…2本(18g)
・ごま油…小さじ1(4g)
・鶏がらスープの素…小さじ1/2(1.5g)
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)
・こしょう…少々(1g)

作り方

1.しめじは石づきを取ってほぐす。かにかまぼこはほぐす。
2.フライパンにごま油を熱し、しめじを炒め、しんなりしてきたらかにかまぼこを加える。
3.鶏がらスープの素、しょうゆ、こしょうを入れてさっと炒める。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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