☆納豆入りスクランブルエッグ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆納豆入りスクランブルエッグ

体に必要なあらゆる栄養素が含まれる卵で生活習慣病・老化防止。

主材料
カロリー (1人分)
37kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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☆納豆入りスクランブルエッグレシピ

材料(2人分)

・卵…2個
・ひきわり納豆…2パック(60g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・塩・こしょう…少々
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.卵は割りほぐす。納豆はよく混ぜる。
2.フライパンにごま油を熱し、溶き卵を流し入れ、空気を含ませるように大きく混ぜる。
3.納豆、塩・こしょう、しょうゆを加え、卵が半熟状になるまで炒める。
4.器に盛り、乾燥パセリ(分量外)を散らす。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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