★キャベツとのりのピリ辛炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★キャベツとのりのピリ辛炒め

もう一品ほしいときに便利。炒めたのりが香ばしいヘルシーおつまみ。

主材料
キャベツ
カロリー (1人分)
29kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★キャベツとのりのピリ辛炒めレシピ

材料(2人分)

・キャベツ…1/8個(100g)
・のり…1枚(3g)
・塩…ひとつまみ(2g)
・こしょう…ひとつまみ(2g)
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)
・ごま油…小さじ1/2(2g)

作り方

1.キャベツは一口大にちぎる。のりは小さめにちぎる。
2.フライパンにごま油を熱し、キャベツを入れて炒め、のりを加える。
3.塩、こしょう、しょうゆを入れてさっと炒める。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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