★れんこんの甘辛酢和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★れんこんの甘辛酢和え

箸休めや常備菜として。鷹の爪で辛味を調整してください。

主材料
れんこん
カロリー (1人分)
94kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★れんこんの甘辛酢和えレシピ

材料(2人分)

・れんこん…1節(200g)

<甘辛酢>
・酢…大さじ3(45g)
・砂糖…大さじ1(9g)
・鷹の爪…1/4本
・塩…少々

作り方

1.鷹の爪を小口切りにし、酢、砂糖、塩と混ぜ合わせる。
2.れんこんは皮をむき、5mmの厚さのいちょう切りにする。
3.熱湯で茹でて水を切り、熱いうちに甘辛酢に漬け、そのまま冷ます。
4.器に盛り、白ごま(分量外)を振る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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