★豆腐とかき玉のスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐とかき玉のスープ

消化にいい豆腐とふんわりかき玉で口当たりのいい中華スープ。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
89kcal
塩分 (1人分)
1.8g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★豆腐とかき玉のスープレシピ

材料(2人分)

・絹豆腐…1/2丁(150g)
・卵…1個
・水…1カップ
・鶏がらスープの素…小さじ2(6g)
・塩・こしょう…少々

作り方

1.豆腐は2cm角に切る。卵は割りほぐす。
2.鍋に水を入れて加熱し、鶏がらスープの素、塩・こしょうを入れる。
3.煮立ってきたら豆腐を入れ、溶き卵を回し入れる。卵がふんわりと浮いてきたら、ひと混ぜして火を止める。
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お客さまの声
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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