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★スイカゼリー

スイカのシトルリンは美肌に効果的。血色を良くし、むくみを取り除いてくれます。

主材料
すいか
カロリー (1人分)
88kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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★スイカゼリーレシピ

材料(2人分)

・すいか…1/16個(240g)
・水…すいかの搾り汁と合わせて1カップ分
・砂糖…大さじ2(18g)
・ゼラチン…5g

作り方

1.すいかは一口大に切って種を取り、ボウルに入れ、マッシャーでつぶす(なければ包丁で細かく切り、出てきた汁も取っておく)。
2.汁状になったら、合わせて1カップ分になるよう水を加える。
3.鍋に水を加えたすいかの搾り汁、砂糖を入れて熱し、沸騰直前で火を止め、ゼラチンを振り入れる。
4.器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。ミント、すいかの種(いずれも分量外)を飾る。
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    20代 女性 2017/7/2

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