★ごぼうのペッパーフリット (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ごぼうのペッパーフリット (食物繊維 補給)

面倒な揚げ物も、多めの油で焼くように揚げることで手間をカット!

主材料
ごぼう
カロリー (1人分)
357kcal
塩分 (1人分)
4.4g
調理方法
揚げる
調理時間
15分

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★ごぼうのペッパーフリット (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・ごぼう…1/2本(100g)
・薄力粉…小さじ2(6g)

<衣>
・薄力粉…1/2カップ弱(50g)
・冷水…1/2カップ

・塩…ひとつまみ(2g)
・粗挽き黒こしょう…ひとつまみ(2g)
・サラダ油…大さじ4(48g)

作り方

1.ごぼうは皮をそぎ、縦半分に切り、さらに長めの乱切りにし、薄力粉をまぶす。
2.薄力粉に冷水を加えてさっと混ぜ、ごぼうをくぐらせる。
3.フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうを両面揚げ焼きにする。
4.器に盛り、熱いうちに塩、粗挽き黒こしょうを振る。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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