★ピーマンの肉チーズ詰め (ビタミンB1 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ピーマンの肉チーズ詰め (ビタミンB1 補給)

ピーマンの肉詰めにチーズを加えて。お子様の喜ぶ味に。

主材料
鶏ひき肉
カロリー (1人分)
158kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★ピーマンの肉チーズ詰め (ビタミンB1 補給)レシピ

材料(2人分)

・ピーマン…2個(80g)
・薄力粉…小さじ1(4g)

<肉だね>
・鶏ひき肉…100g
・ピザ用チーズ…20g
・塩・こしょう…少々

・水…大さじ1
・ケチャップ…小さじ2(10g)
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.鶏ひき肉に、塩・こしょうを加えてしっかりと混ぜ、ピザ用チーズを加えてさっと混ぜる。
2.ピーマンは縦半分に切って種を取り除く。両面に薄力粉をまぶし、肉だねを詰める。
3.フライパンにごま油を熱し、肉を詰めた面を下にして焼き色がつくまで焼く。
4.水を入れ、ふたをして蒸し焼きにする。
5.器に盛り、ケチャップをかける。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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